想自己调教AI画手？这五个炼丹炉够你玩到明年

最近老有朋友问我，说看别人用AI画的图那么酷，自己也想搞个专属模型，但打开搜索引擎一查——好家伙，全是代码和看不懂的术语，头都大了，其实吧，现在训练AI绘画模型早就不需要你从头写代码了，网上已经有一堆“炼丹炉”等着你去用，今天我就掏心窝子聊聊几个亲测好使的网站，从入门到有点上头,保证有一款适合你。

首先得泼盆冷水：别指望点两下鼠标就出个“梵高Pro Max”，训练模型这事儿，有点像养电子宠物，你得花时间、挑“饲料”（也就是训练图片）、调参数，有时候它还会跟你闹别扭，画出些克苏鲁风格的东西，但这个过程本身，其实特别有意思，你能亲眼看着一个“小白”AI,慢慢变成懂你口味的专属画手。

好了，说正题，上网站。

第一个，新手村必备：Playground AI 如果你之前完全没碰过模型训练，可以从这里开始，它的界面干净得不像话，上传你喜欢的十几二十张图（比如你收集的某种风格的风景照，或者你自己的抽象涂鸦），选几个简单的选项，比如训练强度、要学风格还是学人物，点“开始训练”就能泡杯茶等着了，它把背后所有复杂的东西都包起来了，特别省心，缺点是自由度不高，出来的模型比较“大众脸”，但作为体验一下“炼丹”是啥感觉，绝对首选，就像学骑车先用带辅助轮的,先找到平衡感再说。

第二个，兴趣班优选：DreamBooth on Replicate 这个平台稍微进阶一点，但也不用你搭环境，它特别适合你想让AI牢牢记住某个特定人物、物件或者画风，比如你想让你家猫主子成为所有油画的主角，或者让你自己穿越进各种动漫场景，你需要上传目标主题的清晰图片（最好20-50张，不同角度光线），然后通过一些标签（prompt）告诉AI重点学啥，它的控制选项多了不少，你可以调整学习率、训练步数这些参数了，玩这个需要一点耐心去调试，但成功那一刻巨有成就感，社区氛围也不错，能看到别人训练的奇葩模型，什么“蒸汽朋克蜗牛”、“赛博菩萨”,脑洞大开。

第三个，硬核玩家基地：Civitai 它不完全是训练网站，而是全球最大的AI绘画模型分享社区，但它的“训练”功能依托于一些集成工具，对想深入玩的人特别友好，为什么推荐它？因为这里有海量的模型、教程和讨论，你可以先下载别人训练好的“底模”（基础模型），再用自己的数据去“微调”，这比自己从零开始快得多，在这里混几天，你会对“Checkpoint”、“LoRA”、“VAE”这些黑话门儿清，缺点是信息量爆炸，容易沉迷，一晚上刷模型库就过去了，它像个极客集市，啥都有,但需要你自己去淘去问。

第四个，专精之选：Prodia（针对LoRA训练） 如果你想训练的是一种固定的风格、服饰、构图技巧，而不是一个具体物体，那可以重点关注LoRA这种轻量级模型，Prodia提供了非常直观的LoRA训练流程，它训练速度快，占资源小，而且训练出的模型很容易和别的模型搭配使用，比如你训练了一个“水墨笔触”的LoRA，就可以把它加载到任何写实模型上，瞬间得到水墨风格的照片，操作界面一步步引导很清楚,适合想研究风格融合的玩家。

第五个，云端巨无霸：Google Colab + 开源脚本 这个其实不算“网站”，而是利用谷歌提供的免费云端计算资源，你需要会一点点（真的只要一点点）如何运行别人写好的代码脚本，比如著名的Kohya‘s GUI训练脚本，它的好处是什么？完全免费（有额度限制），且能力接近专业级，你可以用最新的训练方法，最大程度地控制每一个细节，这个过程就像自己动手组装一台高性能电脑，虽然会碰到报错、调试，但网上教程极多，社区支持强大，当你用免费资源跑出第一个专业级模型时，那种“白嫖”成功的快乐，无与伦比，适合不怕折腾、喜欢掌控一切的动手派。

最后啰嗦几句心得：

1. 素材是关键：喂给AI的图片一定要清晰、多样、角度丰富，想训练人像，就别只给大头照，全身、侧脸、不同表情的都来点，垃圾进,垃圾出。
2. 别贪心：一开始别想着训练一个“什么都会”的模型，专注于一个明确的小目标，80年代科幻杂志封面风格”或“我家小狗的卡通形象”，成功率高,效果也惊艳。
3. 耐心调试：训练很少一次成功，看到结果不好，回头调整素材、重新打标签、修改参数，是家常便饭,这本身就是玩的一部分。
4. 伦理底线：尊重版权和肖像权，用明确无版权的素材，训练真人需获授权，别搞虚假有害内容，技术是用来创造美的,不是添乱的。

说到底，训练AI模型的门槛已经越来越低，这些网站就像不同的工具，从自动傻瓜相机到单反再到电影摄影机，任君选择，最重要的不是哪个最厉害，而是你愿意用哪个，开始动手去“教”AI，那种看着它从懵懂到逐渐理解你意图的过程，才是其中最大的乐趣，别光看了，挑一个顺眼的，今天就上传你的第一组图试试水吧，说不定下一个爆火的独特画风,就从你手里诞生呢。

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